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작성일25-07-15 00:45 조회5회 댓글0건
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요즘 다이어트를 하기로 결심했어요. 그래서 식사를 줄이고 운동을 시작했죠. 처음에는 힘들었지만, 의지를 다잡고 매일 유산소 운동을 하고, 칼로리를 철저히 계산했어요. 어느 날 친구에게 비결을 물어보니 "단백질이 풍부한 음식을 먹어봐!"라고 하더군요. 그래서 닭가슴살과 계란을 주로 먹기 시작했어요. 이제는 운동과 건강한 식단 덕분에 체중도 줄고 건강해지는 중이에요! 그런데 어느 날, 마트에서 친구를 만났어요. "대단하네! 운동도 열심히 하고 다이어트도 잘하고!"라고 했죠. 그러자 저는 살짝 웃으면서 말했어요. "고마워! 그런데 다이어트가 아니라 단순히 음식이 너무 맛있어서 매일 새로운 요리를 시도하는 중이야." 친구가 의아하게 눈을 동그랗게 뜨더니 말했어요. "아하, 그러니까 그게 다이어트라는 거야?" 결국, 나의 최고의 다이어트 비결은 맛있게 먹는 것이었어요!
